뱃살을 빼려면 어떤 운동이 효과적일까요?

뱃살이 많이 나온거 같아서 뱃살을 빼려고 합니다. 아직은 집에서 간단한 운동이랑 식사량 조절을 시도해보려고 하는데요. 뱃살 빼는데 효과적인 운동이 뭐가 있을까요?