뱃살이 많이 나온거 같아서 뱃살을 빼려고 합니다. 아직은 집에서 간단한 운동이랑 식사량 조절을 시도해보려고 하는데요. 뱃살 빼는데 효과적인 운동이 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 개구리왕누나33입니다. 뱃쌀 뺄때는 진짜 런닝이 최고입니다.
쉬지말고 40분만 뛰어보세요 무조건 빠집니다.
사람들이 다 중간에 포기해서 못빼는거 뿐입니다.
