뱃살을 빼려면 어떤 운동이 효과적일까요?

Question

뱃살이 많이 나온거 같아서 뱃살을 빼려고 합니다. 아직은 집에서 간단한 운동이랑 식사량 조절을 시도해보려고 하는데요. 뱃살 빼는데 효과적인 운동이 뭐가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 개구리왕누나33입니다. 뱃쌀 뺄때는 진짜 런닝이 최고입니다.

쉬지말고 40분만 뛰어보세요 무조건 빠집니다.

사람들이 다 중간에 포기해서 못빼는거 뿐입니다.