의료상담
양치 습관 올바르게 하고 있는지 피드백 부탁드립니다.
성별
남성
나이대
28
기저질환
없음
복용중인 약
없음
안녕하세요.
아침1회 취침 전 1회 양치를 하고 있습니다.
치아에 닿는 칫솔모는 얇은 두께 형태의 칫솔을 사용하고 있습니다.
치아를 닦을 때에는 원을 그리면서 치아 전면을 닦아주며, 입을 앙 다물었을 때 치아와 치아가 서로 맞닿는 면은 일자를 그리면서 닦아주며, 치아 후면은 칫솔모를 약 45도 각도와 함께 치아와 잇몸 경계부근에 안착시킨후 위에서 아래로 쓸어내리면서 닦고 있습니다.
잇몸도 칫솔을 이용하여 닦아줍니다. 거칠게하지 않고 나름 부드럽게 쓸어내리면서요.
혓바닥 또한 가끔 헛구역질 일어날 법한 위치까지 칫솔을 집어넣고 쓸어내립니다.
마지막으로 입안에 1분정도 입을닫고 머금은채로 있다가 입밖으로 배출하여 입안을 헹구어서 입안을 청결하게 한 후에
의료기기(?)이름이 갑자기 생각이 안나지만... 전원을 키면 마치 스케일링 하듯이 물을 얇고 강하게 분사하여 치아 전체를 물청소 함으로서 양치를 끝냅니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
양치 습관에 대한 질문이시군요.
점심에도 양치질을 추가해주시면 좋겠고, 기타 구체적인 부분에 대해서는 치과 카테고리에 다시 작성해보시는 것이 좋겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 치과 쪽에 올리실 질문 같습니다. 횟수는 매식사직후 및 자기전 총4회가 제일 좋습니다.
칫솔질 강의 계속해 오신 분 영상 공유해드립니다. 복잡하지 않습니다.
