안녕하세요.
어깨와 목 근육이 뭉치는 경우, 스트레칭이나 마사지를 통해 근육 긴장을 이완시키는 것이
필요한데 이것이 안압을 증가시키는 경우, 혈압을 확인해보는 것이 좋을 것으로 보입니다.
간혹 고혈압이 동반된 경우, 근 긴장이 증가하면서 혈압이 같이 오르는 경우가 있으며 이때
안압이 증가하는 모습을 보일 수 있어 고혈압 여부를 같이 확인하는 것이 좋으며 평소에도
스트레칭 혹은 마사지, 조깅 등의 유산소 운동을 하는 것도 목근육 긴장을 줄이는 데
도움이 됩니다.