코골이는 어떻게 고쳐야하나요?

Question

코골이가 심한데요환절기라 알러지 때문에 코도 자주 막히네요무호흡도 있다고 하는데요체중이 좀 많이 나가서 그런건가그럼 다이어트를 하면 나아질까요?

박기섭 안과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 코골이과 수면 무호흡은 먼저 체중감량과 체위변경을 시도해볼수있습니다. 그이후에도 지속된다면 수면다원검사를 통하여 수술적치료나 양압환기를 시도해볼수있습니다

진호성 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 진호성 의사입니다.코골이와 수면시 무호흡이 있다면 구강호흡을 하게 됩니다. 코골이가 심한 경우 먼저 숨쉬는 통로가 어디 막혀있는지 확인해야 합니다. 수면시 공기가 통하는 공간 어느부위가 좁아졌다면, 그곳에서 코골이가 발생하게 됩니다.​또한 입을 버리고 자는 것 역시 이와 관련이 있습니다. 코로 숨을 못쉬면 수면시 자연적으로 입을 벌리고 입으로 호흡하게 됩니다. 말씀하신 코막힘 비염과도 연관되었을 가능성이 높습니다. 따라서, 먼저 코막힘을 일으키는 비염 등을 치료하거나 수술을 해야 할수도 있습니다. 물론 코막힘을 해결한다고 해서 당장 코골이가 반드시 좋아지거나 입벌리고 자는 것이 좋아진다고는 보장할 수 없습니다. 하지만 연관성이 있다면 반드시 해결하는 것이 좋답니다.코 스프레이 중 약국에서 쉽게 구할수 있는 비강점막 수축제는 장기간 사용시 심각한 부작용을 초래하므로 사용에 주의하셔야 합니다. 말씀드린 바와 같이 코막힘과 코골이 원인 등을 정확하게 착고 이에 맞춰 치료방법을 강구해야 하겠습니다.

김명훈 의사 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.코를 고는 이유는 숨을 쉬는 공간이 좁아지거나 막히는 것입니다. 나이가 들어 기도 내 근육의 탄력이 떨어지거나 비만으로 기도가 좁아지는 경우, 또는 턱 구조나 공간이 작아 혀 뿌리가 기도쪽으로 밀리거나 혀 크기가 선천적으로 큰 경우도 원인이 됩니다. 비염으로 공간이 좁아지면서 발생할수도 있습니다. 체중 감소 및 비염을 치료하고 경과를 보시고 증상이 지속된다면 이비인후과에서 진료를 보시기 바랍니다.