요즘 눈꺼풀이 너무 떨려서 안과에 가봤는데 마그네슘을 주더라구요. 정말 마그네슘을 먹으면 괜찮아질까요? 피로와도 관련이 있다는데 제가 피곤하면 눈이 떨리는지도요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
눈꺼풀 경련은 체내에 마그네슘 부족으로 인해 나타나는 증상으로 마그네슘을 고함량으로 복용하는 경우 증상을 개선하는데 도움을 줄수 있습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
눈꺼풀이 떨리는 이유는 우선 여러가지가 있습니다.
카페인과다섭취/수면부족/피로누적/마그네슘부족/신경이상 등 여러가지입니다.
우선 이런 증상 생기면 마그네슘 400mg정도 식사 후에 드셔보시고, 카페인 섭취 줄이고 충분한 휴식 취하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
눈이 떨릴때는 마그네슘을 드시면 효과가 있습니다.
마그네슘은 신경을 안정시켜주고 근육을 이완시켜주는 효과가 있습니다.
안녕하세요.
네 따로 이상이 없다면 마그네슘 보충으로 가볍게 해결이 가능합니다. 우리가 스트레스를 받으면 마그네슘 사용량이 많아집니다. 마그네슘은 체내에 저장하는 기관이 없기 때문에 고갈이 잘 되는 성분으로 결핍증을 유발할 수 있습니다.
