정말 아무 것도 하기 싫을 때가 있습니다. 자주 있는 건 아니고 가끔씩 그런데 그럴 때는 정말 아무 것도 안 해서 고민입니다. 어떻게 해야 아무것도 하기 싫어하는 걸 극복할 수 있을까요?
안녕하세요. 후드티 130입니다.
아무 것도 하기 싫을 때는 오히려 의식적으로라도 운동을 하거나 취미 생활을 하면서 활력을 불어주는 것이 좋다고 생각합니다.
감사합니다.
저는 아무것도 하기 싫을때 티비틀어놓고 가만히 누워있거나 클래식fm 라디오 틀어놓고 자거든요. 자고일어나면 조금 개운하고 움직일 힘이 생기는거같아요.
안녕하세요. 선한벌잡이135입니다. 아무것도 하기 싫을땐 작은 집안일을 해보면 어떨까요?. 청소를 하면서 몸을 움직이다보면 활력이 생기더라구요
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
아무것도 하기 싫으실 때는 정말로 그날은 아무것도 안하시면 됩니다.
단 그 빈도수가 높아지다보면 일상에 공허함이 생기실 수 있으니, 오전에는 쉬고 오후에는 일정을 잡으셔서 활동을 하시면 좋을 듯 합니다.
안녕하세요. 푸른콰가122입니다.
취미생활을 하나 생각해서 하시는걸 추천드랴요
꼭 매주 한번 2주에 한번이라도 실천한번 해보시면 삶의 질리 달라질거에요
