아무 것도 하기 싫을 때 어떻게 해야 하나요?

Question

정말 아무 것도 하기 싫을 때가 있습니다. 자주 있는 건 아니고 가끔씩 그런데 그럴 때는 정말 아무 것도 안 해서 고민입니다. 어떻게 해야 아무것도 하기 싫어하는 걸 극복할 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다.

아무 것도 하기 싫을 때는 오히려 의식적으로라도 운동을 하거나 취미 생활을 하면서 활력을 불어주는 것이 좋다고 생각합니다.

감사합니다.

Answer 2

저는 아무것도 하기 싫을때 티비틀어놓고 가만히 누워있거나 클래식fm 라디오 틀어놓고 자거든요. 자고일어나면 조금 개운하고 움직일 힘이 생기는거같아요.

Answer 3

안녕하세요. 선한벌잡이135입니다. 아무것도 하기 싫을땐 작은 집안일을 해보면 어떨까요?. 청소를 하면서 몸을 움직이다보면 활력이 생기더라구요

Answer 4

안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.

아무것도 하기 싫으실 때는 정말로 그날은 아무것도 안하시면 됩니다.

단 그 빈도수가 높아지다보면 일상에 공허함이 생기실 수 있으니, 오전에는 쉬고 오후에는 일정을 잡으셔서 활동을 하시면 좋을 듯 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 푸른콰가122입니다.

취미생활을 하나 생각해서 하시는걸 추천드랴요

꼭 매주 한번 2주에 한번이라도 실천한번 해보시면 삶의 질리 달라질거에요