아하
고민상담

기타 고민상담

비둘기
비둘기

최근 번아웃증후군이 온듯한데 어떻게 극복해야될까요?

예전에는 직장업무에 참열정적이었습니다.

제 일이 아닌것도 제일처럼 열심히 했는데 요즘은 그저 최소한으로 해야될일만 힘겹게 마치고 집으로 돌아가서 가만히 있는 일상이 반복이됩니다.

가끔씩은 내가 왜이일을 하는지 그런생각도 들구요.


이런번아웃증후군을 탈출하고싶은데 좋은 방법이 있을까요?

    3개의 답변이 있어요!