배가부르면 기분이 좋아지세요 ?? 불쾌하세요

Question

저는 일할때도

밥을 먹고 일하면 좀 답답해요

다 일 마치면 뭐 먹는 편이에요

배가 부르면 다들 편안해진다고 하는데

저는 좀 불쾌해요

약간 배가 가벼워야 기분이 좋고 너무 배부르면

짜증나요 ㅠㅠ

Answer 1

배가 부르면 몸은 불편한데

기분은 좋습니디 만족감도 있구요 그런데 밥먹고 일하기는 싫어요 불편하거든요

기분만 좋습니다 맛있게

먹었다는 기분과 포만감이

좋습니다 몸은 불편 하지만요

Answer 2

저같은 경우에도 너무 배가부르면 힘들어서 기분좋거나 하지 않은 것 같습니다.

너무 불쾌하다는 생각까지는 아니어도 기분이 좋아지지 않는 것을 보면 그래도 불쾌쪽에 좀 더 가깝다고 생각합니다.

식사를 하면 혈액이 소화기관쪽으로 많이 몰리는데요.

그래서 어떤 사람은 몸이 나르해지고 편안함을 느끼지만 저처럼 속이 답답하고 둔해진 느낌을 받기도 합니다.

특히 활동하거나 일을 해야하는 상황에서는 좀 더 답답함이 크게 느껴지기도 합니다.

너무 배가 부르면 위가 팽창하면서 압박감, 더부룩함이 생기는데 이걸 몸이 스트레스처럼 받아들이기도 한다고 합니다.

그래서 기분이 좋아지기보다 오히려 짜증이나 불쾌감으로 이어집니다.

그래서 일할때는 너무 많이 먹지 않고 가볍게 먹는편이긴합니다.

일할때는 평소에든 너무 많이 먹으려고 하지 않고 적당히 배가 찰 정도로 먹는 편입니다.

가끔 너무 과하게 먹으면 힘들더라고요.

Answer 3

질문자님 말씀처럼 배부른상태보단 그렇지않은게 몸에는 더좋을것같아요.

대표적으로는 역류성식도염의 위험도 있어, 배부른채 자는건좋지않은것같아요

Answer 4

아~ 그거 저도 아는 지인이 그렇게 설명을 했고,

포만감이 주는 만족감보다는 일을 하면서 드는 불쾌감이 더 크기 때문이라는 설명을 들었어요.

저는 그 말이 이해가 안됐던게 저는 몸을 쓰는 직종이라 힘을 많이 써서 소화가 잘 되었다고 생각했고,

당시 지인은 행정 쪽에 관련 업무를 하다보니

식사로 인한 컨디션 조절이 필요했다고 보여졌습니다.