생활
잠을 자다 보면 코를 고는데, 코를 고는 이유가 궁금합니다.
안녕하세요. 아주 피곤할 때 잠을 자면 코를 심하게 골게 됩니다. 이렇게 잠을 잘 때 코를 고는 이유가 무엇인지 궁금합니다. 감사합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 치르치르입니다.
잠을 자면서 코를 고는 현상은 상당히 일반적입니다. 이러한 현상은 주로 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다^^
1. 근육 이완: 잠을 자면서 우리의 근육은 특히 이완됩니다. 이에 따라 호흡 근육도 이완되면서 기도의 폭이 좁아지고, 공기가 흐르는 것을 방해할 수 있습니다. 이로 인해 코를 고게 됩니다.
2. 코 분비물: 잠을 자면서 코 분비물이 증가할 수 있습니다. 이 분비물이 코를 막고 호흡을 방해할 수 있으므로, 코를 고게 됩니다.
3. 알레르기 반응: 잠을 자면서 알레르기 원인물질에 노출되면, 코가 자극받아 염증이 생길 수 있습니다. 이로 인해 코가 막히고 코를 고게 됩니다.
이러한 이유로 인해 잠을 자면서 코를 고는 현상이 발생할 수 있습니다. 하지만 이는 일시적인 현상으로, 깊은 수면 상태로 진입하면 호흡 근육이 다시 조절되어 코가 고이지 않는게 일반적입니다.
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