안녕하세요. 김수비 의사입니다.
녹내장은 안압 상승, 혈류 감소, 유전적 요인 등으로 인해 시신경이 손상되면서 발생합니다.
여쭤보신 시신경이 약해지는 주요 원인은 높은 안압으로 인한 압박, 혈액 공급 부족, 노화, 만성질환(고혈압·당뇨병) 및 생활 습관(흡연·스트레스) 등이 있습니다.
예방을 위해서는 정기적인 안과 검진, 눈에 부담을 줄이는 생활 습관(장시간 스마트폰이나 컴퓨터 사용 줄이기), 균형 잡힌 식습관, 적절한 운동, 금연, 충분한 수면 및 스트레스 관리가 중요합니다. 초기에 발견하면 안압을 낮추는 안약 치료로 진행을 늦출 수 있지만, 손상된 시신경은 되돌릴 수 없기 때문에 조기 발견과 꾸준한 치료가 필수입니다. 감사합니다