안녕하세요. 김수비 의사입니다.
일반적으로 컬러렌즈는 일반 콘택트렌즈보다 산소 투과율이 낮아 눈의 각막에 산소 공급이 부족해질 수 있으며, 권장 착용 시간은 보통 6~8시간 정도로, 4시간 이상 연속 착용 시 눈의 피로, 건조, 충혈, 각막 손상 위험이 커집니다. 질문자님이 10시간과 13시간 착용한 것은 권장 시간을 초과해 눈에 무리가 갔을 가능성이 높고, 이는 각막염, 결막염, 또는 각막 신생혈관 형성과 같은 문제를 유발할 수 있으며, 특히 컬러렌즈의 염료가 눈에 자극을 줄 수 있습니다.
2번의 장시간 착용으로 이미 눈이 건조하거나 피로감을 느꼈다면 각막에 미세한 손상이 생겼을 수 있으니, 며칠간 렌즈 착용을 중단하고 눈을 쉬게 하며, 증상이 지속되면 안과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 수학여행 중 워터파크에서 렌즈 착용은 물속의 세균(특히 아칸토아메바) 감염 위험이 높아 절대 권장되지 않으며, 물놀이 시에는 렌즈를 빼고 도수 있는 고글을 착용하거나 물에 들어가지 않을 때만 렌즈를 사용하는 것이 안전합니다