카페인 과다섭취로인한 부작용은 무엇일까요?
두통인지 어지러움인지 같이 있고 속도 좀 안좋네요... 토할거 같고...
카페인 부작용에 해당하나요?? 또 심장이 갑자기 빨리뛸때도있는데 원래 카페인 부작용이 태어나서 한번도 없었는데 갑자기 생길수도있나요?? 알려주세요 ㅜㅜ 부탁드립니다 ㅜㅜ...
청소년의 경우 하루 권장 카페인 용량은
개인 몸무게에 2.5mg을 곱하면 나오는 수치를 넘지않게 섭취하시는 것이 좋습니다.
하루에 믹스커피 1봉지이상이면 과도한 섭취량이겠죠??
카페인 과다 복용시 질문자님의 말씀데로
속 울렁거림이나 어지러움, 두통, 수면 장애 등의 현상이 나타날 수 있습니다.
하지만 과도한 복용으로 인한 일시적 증상일 수 있으니 당분간 커피 섭취는 자제하시면서 부작용 증상이 완화되는것을 기다리는것이 좋을것 같네요 ^^
