피곤하면 눈이 충혈되는 이유는 무엇인가요?

Question

나이

40

성별

남성

사람이 피곤하게 되면 눈이 시빨갛게. 충혈되는 이유는 무엇인가요? 모세혈관이 터져서 인가요?만약 그렇다면 눈에 압력이 올라가서 인가요?

Answer 1

안녕하세요. 진호성 의사입니다.

눈의 충혈은 결막이라는 눈의 막의 혈관이 울혈 되는 것이라고 보시면 됩니다. 눈을 많이 쓰거나 힘을 주거나 하면 눈 결막의 혈관내에 혈액이 고이게 되며, 또한 안구건조 등으로 결막이 마르면 이로 인해서 염증반응이 일어나고 혈액이 모이게 됩니다. 이것이 충혈로 나타나는 것인데요.

지속적인 충혈로 인해 시력저하 등 안구에 만성 질환이 생길 수 있으니 눈의 피로를 잘 풀어주시는 것이 중요합니다. 피로할 때 눈을 감고 쉬어 주시거나 눈이 피곤하면 온찜질을 하시면 도움이 될 수 있습니다. 그리고 자주 먼 곳을 바라보면 피로 회복에 다소 도움이 됩니다.

답변이 도움 되었으면 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

피곤함으로 인해 눈이 시빨개지고 충혈되는 현상은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 대표적으로 눈의 피부 주변의 혈관들이 확장되면서 혈류가 증가하게 되는데, 이것이 시빨갛게 보이는 원인이 됩니다. 이러한 현상은 모세혈관이 터지거나 눈에 압력이 올라간 것과는 관련이 없습니다.

눈이 피곤하게 되는 주요 원인 중 하나는 눈의 피로와 혈액 순환이 관련됩니다. 오랜 시간 동안 화면을 바라보거나 긴 시간동안 눈을 고정시키면 눈의 근육들이 지칠 수 있습니다. 이로 인해 눈 주변의 혈관들이 확장되고 혈류가 증가하게 됩니다.

또한 수면 부족, 스트레스, 야외 활동 등으로 인해 눈 주변의 혈관들이 확장되어 혈액 순환이 증가하는 것도 가능합니다.

이러한 현상은 일시적이며, 휴식을 취하거나 눈의 피로를 완화시키는 눈 운동이나 스트레칭을 통해 개선될 수 있습니다

Answer 3

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

눈이 충혈되는 이유는 혈관이 터져서라기 보다는 혈관이 확장되면서 나타나는 반응이라 볼 수 있습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.