의료상담
아랫배 가스로 복부 팽창해져 묵직한 통증
나이
49
성별
여성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
아랫배에 가스가 자주차서 복부 팽만해지고 왼쪽 아랫배가 쿡쿡 찌르는 통증도 있습니다. 가스를 빼는 자세를 해도 잘 안나옵니다. 예전부터 변비는 있었구요.
누우면 아랫배가 불룩하니 뭔가 만져지며 움직이기도 하구요 ㅜㅜ 변을 보면 불룩하게 나온게 줄어들거나 없어지기도 합니나. 음식 먹는 양에 상관없이 계속 같은증상이구요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
이러한 증상들은 흔히 과민성 대장 증후군(IBS), 소화 불량, 식이 불균형, 또는 특정 음식에 대한 민감성과 관련이 있을 수 있습니다. 또한, 이러한 증상은 스트레스나 심리적 요인에 의해서도 촉발되거나 악화될 수 있습니다.
복부에 느껴지는 불룩함과 움직임은 대장의 가스나 내용물이 움직이면서 발생할 수 있으며, 변을 본 후 증상이 개선되는 것은 대장이 비워지면서 팽창이 줄어들기 때문일 수 있습니다. 고섬유식, 충분한 수분 섭취, 지방이 적은 식단으로 전환하고, 가스를 유발하는 음식(예: 콩, 양배추, 탄산음료)의 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 규칙적으로 식사하고, 천천히 음식을 씹어 섭취하는 것이 도움이 됩니다
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
드시는 음식을 종류를 조절해보세요
포드맵이 적은 음식을 드시고
인스턴트 식품 유제품 단순당등의 음식물의 피해보세요
이후 아랫배 가스가 여전히 많다면 검사를 통하여 한 번 확인해보실 필요가 있겠습니다
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