눈건강 영양제 먹기 편한 건? 어떤게 있을까요?
평소에도 안구 건조증으로
인공 눈물을 자주 사용하고
최근에는 조금만 무리하면
눈에 피로도가 증가하는 경우가 있어서
눈건강 영양제를 섭취해 보려고 합니다.
눈건강 영양제로 어떤 게 괜찮은지
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
겨울철에는 실내외가 건조하다보니 눈물 증발을 촉진하며
안구가 건조해져 눈이 침침하고 시야가 흐려지는 증상이 나타날 수 있습니다.
안구건조증에는 ‘오메가3’와 뱀 기름 성분인 ‘사유’가 효과적이라고 알려져 있습니다.
해당 성분들은 눈물샘에서 기름층 분비를 원활하게 만들어 눈물이 증발하는 것을 막고 눈물층을 안정시켜줍니다.
평상시에는 눈영양제를 복용해주시고 일상생활에서 불편함이 느껴지신다면 인공눈물을 사용해주시길 바랍니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
눈의 피로감 및 건조감이 심한 경우에는 비타민A와 사유가 함유된 일반의약품으로 나온 눈영양제가 증상개선에 효능효과가 있는 영양제 입니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
안구건조증이 있으시다면 사유성분의 약을 추천드립니다.
일반의약품이므로 약국에서만 구입하실 수 있습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
안구건조증이 있다면 오메가3, 황반 변성 예방을 위해서는 루테인을 드시는 것이 필요합니다. 다만 눈에 피로도가 증가하는 경우에 먹을 수 있는 영양제가 있는 것은 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
눈건강에 도움이 되는 영양제로는 오메가3, 루테인 정도 있습니다.
안구건조증이 있으면 혈행개선을 위해 오메가3정도는 필수로 드시는 것이 좋습니다.
최근 눈영양제로 오메가3/루테인 합쳐져 있는 제품이 많으니 품질 좋은 것으로 구매해 드시길 바랍니다.
안녕하세요.
건조증이 주증상이시라면 오메가3를 복용해보시기 바랍니다. 복용하시면 확실히 증상이 많이 호전될겁니다. epa dha합으로 1g이상 꾸준히 복용해보세요.
