올해부터 담배를 끊고싶은데 좋은방법?

올해 계획을 세웠던거 하나중 올해는 꼭 담배를 끊고 싶었는데 쉽게 마음데로 안됩니다...담배를 끊을수 있는 좋은방법이 머가있을까요?