안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
잘 챙겨 드시고 있네요. 일단 함께먹어서 문제가 되는 영양제구성은 아니니 지금처럼 드셔도 됩니다. 다만, 알약갯수가 많아지면 그만큼 쓸데없이 먹어야되는 부형제들도 늘어납니다. 그래서 가급적이면 단일제를 여러개 먹는거 보다는 복합제로 알약의 갯수를 줄일 수 있으면 좋습니다.
예를들면 눈영양제중에 루테인+오메가3+밀크씨슬+비타민C 한번에 다 들어가 있는제품도 있으니 참고하시면 좋을듯 하구요, 모든 영양제를 일정이상 꼭 먹어야하는게 아니라면 복합제로 드시는게 부형제도 덜먹고 가격도 복용편의성도 좋으니 바꿔보시면 좋을듯 합니다.