고음을 잘 낼수 있는방법이 있을까요?

노래를 부를때 고음을 시원하게 지르고 싶은데 삑싸리만 나고 목이 쉽게 상하는느낌이네요. 고음을 쉽게 낼 수 있는 방법이 있는지 궁금합니다.