안녕하세요 보통은 오른쪽 어깨를 쓴다고 가정했을 때 오른쪽 어깨가 아플 가능성보다는 평소에 안 쓰든 안쪽 어깨가 아플 가능성이 많다고 합니다 일단은 병원에 가서 진료를 받아 보시고 도수 치료 같은 것을 받아 보세요 저 역시도 그렇게 하고 있습니다 치료사 선생님께서 그러더라고요 보통 안 쓰는 근육이 더 아플 수 있다고요
오른쪽 어깨에만 통증이 있는 경우, 자세나 작업 환경이 원인일 가능성이 있습니다. 공장에서 앉아서 일할 때 의자 높이가 잘못되면 어깨에 불필요한 부담을 줄 수 있습니다. 의자 높이를 조정하는 것은 좋지만, 추가적으로 팔꿈치와 손목 위치가 자연스러울 수 있도록 작업 환경을 조정하고, 정기적으로 어깨와 팔을 스트레칭해주는 것이 중요합니다. 오랜 시간 동안 앉아 있을 경우 자세를 자주 바꾸는 것도 도움이 됩니다.