커피 안마시면 어지러운데 카페인 중독일까요?

Question

오전에 커피 한잔씩 사 마시면서 나름 스트레스를 풀고 있는데 바쁜 날은 오전에 건널 뛸 때가 있어요

그렇게 되면 오후부터 두통이 생기는데 커피 마시고 나면 두통도 금방 사라지더라고요

카페인에 중독되서 그런걸까요?

서서히 줄여가야되는건지 궁금합니다.

Answer 1

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글세요... 아무래도 카페인 금단 증상 (의존성) 가능성을 고려해 봐야 할 듯 합니다

가능하면 서서히 줄이시는 것이 어떨까 싶네요 .