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약·영양제

영양제

야호~
야호~

영양제 같이 먹어도 되는지 알려주세요

성별
여성
나이대
48

오전7시30분---지큐랩100억생유산균(1알)나우푸드 베타글루칸 (2알)


10시30분--훼로바정 (2알)

고려은단 중성비타민c(1알)


1시--닥터린 엑티브 활성엽산800(1알)

종근당 아이클리어(루테인 지아잔틴(1알)


5시30분--비카페롤정 비타민D(1알)

병원처방

프로폴리스(코스트코 프로폴리스2알 )


11시30분(자기전)닥터린 질유산균 -인케어 (1봉)


제가 시간짜서 먹고있는데 어떤지 알려주세요 잘못된거 바로잡아주세요

고려은단 중성비타민 은 안찍었어요









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2개의 답변이 있어요!
  • 김강희 약사
    김강희 약사
    강약국∙

    안녕하세요. 김강희 약사입니다.

    현재 복용 중인 스케줄대로 영양제를 복용하셔도 괜찮습니다.

    다만 루테인 지아잔틴과 비타민D는 식사 후에 복용해야 흡수율이 증가하기 때문에 식후에 복용하는 것을 권장드리며, 철분제는 공복에 복용해야 흡수율이 증가합니다.

    감사합니다.

  • 김윤기 약사
    김윤기 약사
    중앙약국∙

    안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

    현재 복용하시는 스케쥴대로 영양제를 복용하셔도 됩니다.

    중복되는 영양소들이 있지만 1일 상한섭취량을 넘지 않으므로

    같은기간에 복용하실 수 있으며 복용시간대도 적절합니다.

    답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.