안녕하세요. 치아를 사랑하고 아끼는 치과의사 최석민입니다.
양치질은 칫솔의 기계적 운동에 의해서 치아 표면에 있는 치태나 음식물 등을 제거하는 것입니다. 양치질을 하지 않고는 치아 관리가 어렵습니다.
1. 부드러운 칫솔모를 사용하시는 게 좋습니다. 너무 뻣뻣한 칫솔의 경우 잇몸에 상처를 줄 수 있습니다.
2. 양치를 할 때 천천히 하시는게 좋습니다. 너무 빨리 하면 입안을 자극해 좋지 않습니다.
3. 이와는 별개로 입 안이 헐은 증상은 증상이 심하지 않은 경우 입 안에 바르는 연고를 사용하셔도 좋고 치과에서 진단을 받아보셔도 좋습니다
바이러스나 균 감염 증상일 수도 있습니다.
4. 비타민 C가 도움이 됩니다.