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비가오면 왜이렇게 허리가아픈가요?
비가오면 팔다리 허리 너무나 아픈데 머 특별한 이유가있는 건가요? 허리아픈데 좋은 운동이나 자세 가르쳐주세요~~~~~~~~
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 비가 오는 날은 기압이 낮기 때문에 근육에 텐션이 떨어지고 그로 인해서 근육통이나 불쾌감을 경험하게 됩니다. 그럴 때 집안의 온도를 조금 올리고 간단한 스트레칭을 하시는 게 좋습니다
네 안녕하세요 세련된 마녀님 :)
저도 그렇습니다 그래서 어제 남편한테 허리 마사지 받았네요...
비가오면 기압이 낮아지기때문에 몸의 조직과 관절에 전체적으로 영향을 줄 수 있습니다
특히 근육량이 적으면 더 잘 느끼게 되는거 같습니다... 기압의 변화로 인해서 관절 주변의 압력이 증가하기에
통증이 더 심하게 느껴지기도 하지요 허리 통증을 제대로 완화시키시려면 고양이-소 자세를 해보시거나
무릎 당기기같은 스트레칭이 도움이 될 수 있는데요, 가족에게 허리를 부드럽게 마사지해달라고 하시는것도
좋겠습니다.
감사합니다.
