대체 가임기라우배란일 뭐가 맞는건가요?

어떤 분은 다음생리 2주전이 배란일이라 하시고 어떤분은 생리시작 12-14일후가 배란일이라 하시는데 뭐가 맞는건가요? 평균 주기는 31일이고 규칙적인편입니다