이렇게 추운날 밖에서 운동을 한다면 득보다 실이 많을까요?

Question

얼마전 영하 18도이고 체감온도도 장난이 아닌데 동네 풋살구장 에서 떨면서도 축구를 하고 있길래 건강에 득이 되는지 실이되는지 궁금합니다 운동 하는 사람들은 좋아서 하겠지만......

Answer 1

안녕하세요. 심심한곰255입니다.

갑자기 운동하는건 비추인데요.

준비운동을 확실히하고 운동을 한다면 건강을 위해서 도움이 된다고 생각을 합니다.