추운날이 계속되면서 몸이 움추러드는데 그래도 운동을 나갈까 합니다 주로 걷기 운동을 하는데 추운날운동해도 효과가 있을까요? 아니면 효과가 없을까요? 운동을 안하는게 더나을까요 궁금하군요?
