머리 염색을 두 달에 한 번씩해도 괜찮을까요?

머리 염색을 자주하면 머리 두피와 눈 건강에 안좋다고 해서 머리를 염색을 하고 싶은데 자제하고 있습니다.

어떻게 하면 머리염색을 해도 건강에 무리없이 할 수 있을까요?