감정조절이 안되는게 고민입니다
사람들을 만나 즐겁게 놀다가도
갑자기 기분이 안좋아져요
그러다가 갑자기 즐거워지고요~
별일 아닌데 심하게 화를 내서
나중에 후회 하는 일도 종종 있네요
순간적으로 감정조절을 못하는 일이
점점 많아지는게 고민인데
어떤 식으로 컨트롤 해야하는지 잘 모르겠어요