뱃살을 빼는 가장 좋은 운동은 무엇인가요?운동을 안하고 앉아만있다보니 배만 계속 나와서요 어떤 운동을 하면 뱃살을 뺄수있을가요?
안녕하세요. 후드티 130입니다.
뱃살을 빼는데 좋은 운동으로는 지압 훌라후프, 윗몸 일으키기, 플랭크, 크런치 바이시클 등을 꾸준히 해주시면 좋습니다.
감사합니다.
