건강제품이 정말로 효능이 있는 건가요?

Question

티비나 광고를 보면 비타민 c ,비타민 d 말고도 몸에 좋다고 광고를 하는 약들이 있는데 어떤 것들은 가격이 엄청 비싸기까지 합니다

1. 건강제품이 정말 효능이 있는 건가요?

2. 약들 마다 가격 차이가 나는 이유는 무엇인가요?

3. 약을 과도하게 먹으면 몸에 어떤 영향이 있나요?

4. 눈 약 같은 건강식품도 봤는데 이런 것들은 거짓말 인가요?

5. 플러시보 효과와 비슷한 걸까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

건강제품은 단기간에 효과는 없습니다. 하지만 장기간 오래 꾸준히 복용한다면 복용하지 않는 사람과는 차이가 나는 것은 사실입니다. 그러나 약처럼 드라마틱한 변화는 잘 없습니다

제품마다 가격이 다른 것은 브랜드 및 회사 가치 그리고 다양한 요소가 반영되어 그렇습니다

당연히 과도하게 섭취시 몸에 안좋으며 관련된 부작용이 나타날 수 있습니다.

눈 관련 건강식품이라고 해서 꼭 거짓말은 아닙니다.

플라시보 효과와는 다릅니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 의학적으로 효과를 말씀드리기엔 근거가 부족합니다.

2. 원료에 따라 혹은 생산방법 등에 따라 차이가 납니다.

3. 종류에 따라 과다 복용시 간 장애나 위장관 장애를 야기할 수 있습니다.

4. 거짓말이라기 보단 그 효과가 명확치 않은 것 입니다. 개인차가 있으나 도움이 될수도 못받을수도 있습니다.

5. 플라시보 효과도 어느정도 작용할 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 건강기능식품의 효능은 미미한 것이 많습니다. 효과가 전혀 없는 것은 아니나 근거가 부족하고 비용을 고려하면 효과를 기대하기 어렵습니다.

2. 약을 만드는 회사 마음대로 결정하는 거라서 차이가 나는 겁니다.

3. 건강기능식품은 효과도 적지만 부작용도 거의 없습니다. 대신 돈이 많이 들어갑니다.

4. 눈건강에 도움이 된다고 확인된 제품은 없습니다. 특히 루테인, 지아잔틴 드셔도 도움 되지 않습니다.

5. 플라시보 맞습니다. 돈을 많이 썼는데 좋아지는 느낌이 들어야 속이 쓰리지 않잖아요.

서민석 드림