하루종일 피곤하고 무기력한데 이겨내는 방법 있을까요?

잠을 일찍 자고 일찍 일어나도 늦은 오후가 되면 피곤해지고 아무것도 하지않고 쉬고만 싶습니다

생활에 활력이 떨어지는 느낌이에요

이겨내는 방법 없을까요?