연인이 불안정한 심리 상태일 때 어떤 방법으로 일상적인 소통에 집중하면서 동시에 위로해 줄 수 있을까요?

여자친구가 지금 불안 적 우울증으로 장애라서 대화 할때 조금 불편 해요

어떻게 해야 할까요?

저도 어떻게 해야 할지 막막해요 여러분 도움을 주세요