비타민 E 는 부작용이 있나요? 권장량이나 간수치에 영향을줄까요?

Question

비타민 E 는 부작용이 있나요? 권장량이나 간수치에 영향을줄까요?오메가3에 포함된 비타민 E 11mg (100%) 라고 되어있는데 간과 신장에 무리를 주나요?

심주영 · Accepted Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민e 11mg는 적은 양이며 오메가3의 산패를 막기위해 소량 들어있는 정도라 매일 드셔도됩니다.

이병열 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.비타민E는 과량 복용하면 간수치를 높일 수 있습니다.비타민E 11mg는 매우 소량이니 장기간 복용해도 안전합니다.

박호현 · Answer

안녕하세요. 박호현 약사입니다.오히려 비타민 E 를 적정량 복용하면 신장과 간손상을 예방할 수 있는 연구결과가 있기 때문에 복용하셔도 무방합니다.감사합니다.

오민지 · Answer

안녕하세요.

비타민E는 영령별로 복용용량에 차이가 있겠습니다. 11mg이면 충분한 섭취용량이며 상한용량은 더 높기때문에 걱정하실 필요가 없겠습니다. 간과 신장에 질환이 있는 것이 아니라면 복용하시던 제품을 드시면 되겠습니다.

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