블랙마카가 피로 회복에 효과가 좋은가요?

Question

나이

54

성별

남성

블랙마카가 피로회복에 좋다고 남편이 사달라고 하는데

야근을 자주하고 당뇨약을 먹고 있어요

아르기닌 과 함께 먹으면 좋다면서 사달라고 합니다.

먹는다면 블랙마카만 할려구요~

효능 부직용 도. 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

블랙마카는 항산화 효과가 있어서 노화나 염증 암등을 예방해줄수 있습니다,

남성인 경우에는 성기능을 올려주는 효과가 있습니다.

부작용으로는 여성인 경우 호르몬 분비와 관련된 질환이 있는 분들은 증세가 악화가 될수 있으므로 주의를 하셔야 합니다,불면증이 올수도 있습니다,

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

마카의 종류에 따라서 효과가 더 뛰어나다는 데이터는 없긴합니다. 야근을 자주하시고 당뇨약을 드신다면 개인적으로는 마그네슘을 먼저 추천드리고 싶네요. 많이들 결핍이기도 하고 당뇨에도 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

네 마카가 피로외복등에 효과적입니다. 아르기닌과 같이 복용시 효과는 극대화 될 수 있습니다. 위장장애등을 유발할 수 있습니다.