문뜩 살기가 싫어질때가 종종 있어요.

Question

현재 하고있는일이 많이 힘들지는 않았지만 퇴사자가 생기고 그 빈자리를 채울 생각이 없어 보여서 2명분의 일을 제가 몰아서 하게 되어서 일이 끝나면 취미생활 할새도 없이 그냥 잠만 자면서 살고 있으니까 이렇게 사는게 행복한가? 하고 의문이 들면서 살기가 싫어질때가 종종 있고 쉬고나면 체력이 차오르는게 아니라 약간 모자르게 채워지는 느낌이라서 전부 내려놓고 사라지고싶다는 생각이듭니다 이게 번아웃인지 아니면 우울증인지 알고 싶습니다. (2주째 쉬지않고 매일 근무하고 있습니다 주/야간당직포함)

Answer 1

안녕하세요. 야옹이는애옹이라고울어요야옹애옹입니다.

너무 일만하다보니 번아웃이 생기신 것 같아요

그래서 쉬어보실 수 있게 쉬는게 좋을 것 같아요

퇴사에 대해 생각을 해보는것도 좋을 것 같고

병원 방문도 추천드립니다

질문자님의 문제가 아닙니다.