교통사고 전/후 디스크 진행방향관련 문의

3년전 허리통증으로 MRI촬영하였는데 그때는 MRi영상 상의 오른쪽(왼쪽발에 영향받는부분) 의디스크가 약간 삐져나온 상태(신경을 누르는정도는 아님) 이였으나 최근 교통사고로인한 허리통증으로 다시 MRI를 찍어보니 같은디스크의 반대방향( 오른발쪽에 영향을주는)의 디스크가 많이 삐져나와 신경을 누르는 수준까지 되었습니다.

제가 궁금한 사항은

1. 3년사이에 단순히 앉는 습관이나 자세등의 이유로 그동한 멀쩡하던 쪽의 디스크가 신경을 누를정도로 삐져나올수있나요?

2. 제생각에 앉는 습관등은 바꾸기 쉽지않아서 디스크가 진행되던방향과 반대방향의 디스크가 진행되는 경우가 별로 없을거같은데 실제로는 어떤가요?