왼쪽다리를 움직일때마다 요추쪽에서 소리가 납니다

지금 L4-L5, L5-S1 쪽 디스크가 터져서 왼쪽다리에 신경통이 있는데

디스크가 터지기 전에도 왼쪽 다리를 무릎을 굽힌채로 위로 들었다가 내리면

L4,5,S1 디스크쪽에서 탕 탕 하는 소리와 느낌이 듭니다. 병원에서 MRI 판독하면서 체중도 표준체중이고 요추 전만도 잘 돼있다고 하셨는데 왜 터졌는지 알기 힘들거같다고 하셨는데 위에 작성한 증상때문에 디스크가 터진거 같아서 계속 신경이 쓰이네요

살짝살짝 소리가 나는거도 아니고 꽤 크게 소리가 납니다. 근데 통증은 없고 소리가 꽤 커서 문제가 있어 보이는데

어디 근육을 풀어줘야 이러한 증상이 개선이 될까요? 이러한 경우 도수치료도 도움이 될까요?