평생을 다이어트를 하면서 살아가는 사람입니다.
나이
37
성별
남성
복용중인 약
기저질환
평생을 다이어트를 하면서 살아가는 사람입니다.
한방 다이어트라는 것이 약을 먹는건가요? 침을 맞는건가요?
체질 개선이 목적인건지 아니면 식욕을 억제 시켜주는건가요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
살이 잘 찌는 체질은 평생 다이어트가 숙명인 듯 합니다.
저도 식욕 조절이 생각만큼 잘 안되고 기초 대사도 조금씩 줄어들어서
매일 체중을 체크하고 가끔 인바디 검사도 하면서 관리를 합니다.
운동을 왜 하느냐고 누가 저에게 묻는다면 잘 먹기 위해서라고 말하겠습니다.
왜 이런 말을 하냐하면요
다이어트의 핵심은 식욕 조절에 있습니다.
이것을 못하면 결국 다시 요요가 생기고 힘들어 집니다.
한방 다이어트는 해독침 해독약을 위주로 쓰고
식욕 조절이 기본으로 하면서 살이 잘 찌는 체질을 개선하게 합니다.
율무를 차로 드시면 체지방이 잘 분해됩니다.
구글 검색 복부비만 율무탕 하시면 인의 제가 쓴 글이 나옵니다.
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한의원에서 다이어트한약을 처방합니다.
다이어트한약은 식욕조절, 포만감, 대사증진, 붓기 제거 등의 효과로 식이 조절을 좀 더 쉽게 도와주는 효과입니다.
평소보다 편하게 적당량 조절해서 식이조절하시면 체중감량을 하실수 있습니다.
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