잠버릇 을 고치는 방법이 어떤 건가요?

Question

잠버릇이 안좋아서 자다 가 중간에 깨서 보면 엎드려 있고 이상한 자 세로 잠을 자고 있습니다 잠버릇은 어떻게 고칠수가 있는 건가요?????

Answer 1

잠버릇을 고치는것은 의식적으로 불가능하고 평소 잠버릇때문에 몸에 이상이있거나 수면의질이 떨어지는 경우에는 병원에가셔서 검사를 받아보시는게 좋습니다

위의 경우가 아니라면 방치하셔도 상관은 없을거에요.