30대 중반인데 시간이 지날 수록 점점 기억력이 감퇴되는걸 느낍니다. 일반적으로 이정도나이에 기억력이 감퇴되는게 맞는걸까요? 늦추는 방법좀 없나요?
안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 점점 나이가 들수록 기억력이 감퇴되는건 당연한거 같아요 저는 스마트폰 메모장이나 캘린더에 할일을 매일 적어놓습니다. 도움이 됩니다.
