자다가 가위에 눌리는데 왜 이런 현상이 생기나요?

안녕하세요

잠을 자다가 가위에 자주 눌리는 형상이 발생하는데요.

밤마다 괴롭습니다.

수면중에 왜 이런 가위눌림 현상이 일어나나요? 예방법은 있나요?