커피먹고 잠못자는 사람 디카페인커피도 잠못자기 쉽다는데 맞나요?

Question

카페인 때문에 커피먹기 힘든 사람들 카페인이 없다고 디카페인커피 많이 마시면 그것도 잠못잘수 있다는데 이유가 무엇인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 비장한타킨2입니다.

디카페인이라고 카페인이 없는 것이 아니기에

민감한 사람에게는 영향을 끼칠수 있습니다. ..

Answer 2

안녕하세요. 도로밍입니다.

디카페인은 카페인이 아예 없는 게 아니고 기존 음료 대비 카페인 양이 90% 정도 제거되어 여전히 소량의 카페인은 남아 있어, 소량의 카페인이라도 민감한 사람이라면 잠이 오지 않는 등의 증상을 겪게 될 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 와일드한매124입니다.

디카페인 커피에도 일부 카페인이 남아있을 수 있지만, 일반 커피보다는 훨씬 적습니다. 그러나 각 개인의 민감도에 따라 다를 수 있습니다. 만약 커피에 대한 카페인 민감도가 높다면, 디카페인 커피를 시도해보는 것이 좋을 수 있습니다.