헬스장 다녀오면 몸살이 오는데 이유가 있을까요?

헬스장 한번 다녀오면 몸살기운이 돕니다. 목도 칼칼하구요 헬스장 가서 무리하지도 않고 유산소 20분만 했는데도 그럽니다. 이유가 뭘까요?