양치하고 가글을 또 다시 하면 구강건강에 좋을까요?

Question

가끔은 가글만하고 가끔은 양치만 하는 한 청년입니다.

그런데 문득 궁금해진 것이 양치하고 가글도 하면 구강건강에 좋을 것 같은데 맞나요?

Answer 1

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

가글은 헹궈내는 정도로 생각하면 좋을것 같습니다. 양치질이 가장 먼저이고 중요합니다. 건강하세요

Answer 2

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

양치 후 가글을 하셔도 되긴 하지만 딱히 좋은 것은 없습니다. 따로 가글을 할 시간에 양치를 좀 더 꼼꼼히 할 수 있도록 노력을 하시는게 구강건강에 더 도움이 될 것입니다. 가글을 하는 것은 일시적인 청량감과 구취제거를 위한 것일 뿐입니다.

Answer 3

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

양치를 꼼꼼히 했다면 굳이 가글을 할 필요는 없습니다. 가글 한다고 해도 특별히 구강 건강에 나쁜 영향을 미칠 것은 아닐 것으로 생각됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

플러스 알파의 느낌입니다. 양치만 잘해줘도 충분하긴 합니다. 가글은 이제 구취제거, 염증 감소 효과가 부가적으로 있습니다.