귤은 비타민 C와 다양한 영양소를 함유하고 있어 피부 건강에 도움을 줄 수 있는 과일입니다. 비타민 C는 콜라겐 생산을 촉진하여 피부 탄력을 유지하고 미백 효과를 가질 수 있습니다. 따라서 적절한 양의 귤을 섭취하는 것은 피부에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
하지만 귤을 많이 섭취한다고 해서 얼굴이나 피부가 노래지는 것은 일반적으로 발생하지 않습니다. 다만, 과도한 귤 섭취는 과일의 천연 설탕 함량으로 인해 치아 우식이나 혈당 관리에 영향을 줄 수 있습니다. 또한, 귤 알러지가 있는 사람들은 귤을 섭취하면 피부 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.
귤을 많이 섭취하면 얼굴이나 피부색이 노래질 수 있습니다. 귤에는 카로틴이라는 색소가 함유되어 있는데, 카로틴은 체내에 흡수되면 피하지방에 축적됩니다. 따라서 귤을 많이 섭취하면 피하지방에 카로틴이 많이 축적되어, 손바닥, 발바닥, 얼굴 등이 노랗게 변하는 현상이 나타날 수 있습니다.
