귤을 먹으면 손톱 손 발 피부가 노래지는 경우도 있다던데,
귤의 어떤 성분때문에 그런것인지
귤의 적정량은 그래서 어느정도인지 궁금합니다
귤, 당근,호박 등의 과일이나 채소에는 적황색을 띠는 색소 베타카로틴이 많이 들어있습니다.
베타카로틴 때문에 피부를 노랗게 만들기도 합니다.
