자동차 기름은 어느정도 넣고 다녀야하나요??

자동차 연료넣고 다니는양이 사람마다 다르더라고요 혹시 연료 넣을고 다니는게 좋나요 아니면 연료 적게 넣고 다녀야 하나요??? 연료량 차이에 따라 연비가 달라지나요??