호주 vs 한국 아시안컵 경기를 보다가 느낀건데
축구선수들은 다 날씬하더라고요. 배 나온 사람은 하나도 없고.
근데 작년에 프로 야구경기를 보러 간 적이 있는데 그때는 뚱뚱한 선수가 꽤 있었는데 야구는 왜 뚱뚱한 사람이 많나요?
안녕하세요. 황정순 인문·예술전문가입니다.
축구는 골키퍼도 한 경기에 최소 5km이상 뛰고 필드플레이어는 최소 10km이상 뛰기 때문에 유산소 운동이 매우 중요하지만 야구는 순간 파워가 중요하기 때문에 근력운동 위주로 하게되서 그렇습니다.
안녕하세요. 윤지혜 인문·예술전문가입니다.
야구는 정적인 운동으로 체력보다는 기술이 더 중요시되는 종목입니다. 반면 축구는 동적인 운동으로 빠른 움직임과 강한 체력이 요구됩니다. 그래서 야구는 근력 강화 훈련이나 체중 감량 훈련보다는 기술 훈련에 중점을 두는 경우가 많습니다.
안녕하세요. 손용준 인문·예술전문가입니다. 야구에 비해서 축구는 몸을 계속 움직 이면서 하는 경기 입니다. 축구 경기는 한 경이 뛰고 나면 거의 2-3키로 정도씩 살이 빠지 ㄹ 정도 라고 합니다. 하지마 야구는 몸무게의 변화가 거의 없을 정도로 몸을 움직이는 것이 제한적 입니다. 그래서 야구는 9회 까지 경기를 마쳐도 몸에 땀이 나는 경우가 그렇게 많지 않습니다.
