하루에 2l이상 마셔야 건강한가요?

하루에 물을 많이 섭취해줘야 건강에 좋다는 말을 하고하는데 그러면서 하루에 2l이상 먹어야한다는 말도 있던데 정말 2리터 이상 먹어야하나요?