매일은 아니지만 꾸준히 운동을 하려고 노력합니다
운동은 밥을 먹기전에 하는게 좋다는 말을 듣고
밥 먹기전에 운동을 하는데
언제 운동을 해야 가장 효과가 좋으며
다이어트 효과를 좋게 하려면 어떻게 하는게 좋을까요
